在坐月子的過程中，其實還是有相當多註意事項，其中睡眠就是非常重要的一個方面，要是睡眠質量下降，新陳代謝受到幹擾，是非常不利於身體的穩定，而且各項機能也處於非常低效的狀態。那坐月子和老公分床睡嗎？坐月子和老公分房睡有好處，也可能存在一點點壞處。比如有些生完寶寶之後，覺得丈夫的睡覺聲音特別大，因此會選擇分開睡，提高母親的睡眠質量，改善月子過程中辛苦的脆弱的狀態。不過也有部分傢長覺得自己的身體很脆弱，平