燕窩，是女性最好的滋補食材之一，它能夠滋陰潤肺，增強人體免疫力，還能養顏和延緩衰老。很多備孕中的女性都想通過吃燕窩來提高身體抵抗力和卵子的質量。那麼，備孕的女性若想吃燕窩，該怎麼吃呢？備孕吃燕窩一周吃幾次？燕窩可以幫助備孕的女性補充營養，提高抗病能力，一般在女性懷孕前三個月，就可以吃燕窩瞭。第一次吃燕窩時，建議第一個月每天早上都吃一次，這樣效果比較明顯，一段時間後，可以改為一周吃兩到三次，不過燕窩