人們每天都是進食很多的食物，不過有的人或者有的時候由於消化能力差或消化系統問題，也會出現積食及消化不良的癥狀，肚子脹脹的還是比較難受的。那麼，大人積食按摩什麼部位？1、輕揉腹部。在人腹部的那個地方分佈著胃部和腸道等器官，如果人的胃部和腸道消化能力或者是動力不充足就會出現積食問題。消化不良的時候用手掌輕輕地在腹部腸胃處揉按，可以幫助刺激腸胃加快蠕動，能夠消除積食的癥狀。辦法是用手掌貼在肚子上分別以順