睡眠對於人們是非常重要的，尤其是小孩，如果睡眠不佳的話，就很容易影響到身體發育。因為生長激素大多是在睡眠中分泌的，而生長激素又是孩子長高不可缺少的物質。此外，還有些傢長由於孩子怕黑，而開燈睡覺。那麼，小孩開燈睡覺的危害是什麼？1、在開燈睡覺的時候，便會使孩子的睡眠質量下降。因為人工光源是會給人造成光壓力的，而長期處在光壓力之中，便會讓孩子躁動不安、情緒不寧，甚至是難以成眠。而且孩子長時間在燈光下睡