補鈣對母親和寶寶都有著十分重要的作用，補鈣可以為寶寶的成長發育提供足夠的動力，預防胎兒畸形的情況出現。鈣攝入的足夠寶寶的牙齒和骨頭才能長得好，出生後才能強壯，因此補鈣很重要。那麼懷孕一個月需補多少量鈣呢？懷孕一個月需補多少量鈣很多準媽媽都會傾向於認為孕早期不需要補鈣，事實上，孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克，孕中期為1000毫克，孕晚期為1200毫克。如果準媽媽在孕早期的飲食結構無法保證