現在每一個人都有自己的工作，但是有些人的工作和演講有關，但是每一個人都有第一次上臺演講的經歷，有些人第一次也可以發揮的很不錯，並沒有什麼緊張心理，但是有些人就會很緊張，快要上臺的時候都無法克服，那麼現在就來瞭解一下如何克服發言緊張？如何克服發言緊張首先你要做的就是對演講的認知及對自我的認識。你要明白，和告訴自己的是，上臺演講的緊張情緒不止你一個人才有，所以先要做到接受這樣的正常現象，不能否定它。接