女性最關註的就是自己的皮膚狀況，隨著年齡的增長，皮膚松弛，皺紋增多等諸多問題總會困擾愛美女性。為瞭使自己青春永駐，總會嘗試各種方法使自己變美，很多女性甚至會嘗試皮膚註射藥劑。但是大多數人都喜歡食補，於是各種養顏食品、保健品層出不窮。那麼吃蛋白粉對皮膚好不好呢？吃蛋白粉對臉皮膚好不好？吃蛋白質粉對皮膚是比較好的，因為蛋白粉能修復和建造皮膚細胞，促進皮膚細胞的再生和分裂，從而將老化的皮膚細胞替換掉，以

蛋白粉對於一個人的健康有著非常重要的意義。對於一個體格強壯的人來說，隻要規律且正常飲食，並堅持飲食的多樣化，人體攝入的營養成分就可以滿足機體對蛋白質的需求，基本上不需要再額外的補充蛋白粉。所以一定要根據身體狀況來決定是否需要添加蛋白粉。那麼吃蛋白粉對腎有影響嗎？吃蛋白粉對腎是有影響的。因為蛋白質在體內被分解後，會產生一些廢物，如尿素氮等，都需要通過腎臟，如果攝入過量，勢必會導致腎臟的負擔加重，長期