大便是人體健康體現的一種標志，也是人體最大的一種排出垃圾與毒素的。因此每日的正常大便對於身體的好處不言而喻。但是人是吃五谷雜糧的，出現大便上的各種問題也是非常常見的，大便異常對於腸道和健康都是不利的。那麼大便幹燥怎麼調理？1、日常合理飲食：人體每日需要的營養物質是極其豐富的，隻要合理飲食並且配合蔬菜、水果還有每日需要的水分都可以很好的促進腸道蠕動，這樣就可以防止大便上的問題。每天早上人體其實是一種