西梅的產地是美國，其自身擁有很高的營養價值，是很多人喜歡的食物之一。西梅不僅含有高纖維素還有抗氧化的功效，可以幫助我們環節衰老。西梅幹同樣也是如此，那麼具有這種高營養的西梅幹，作為一名孕婦可以食用麼？孕婦能吃西梅幹嗎與其他水果比較，西梅的鐵質較高，位列十大榜內。鐵質可令你的面色紅潤、充滿光澤，而且增加體力，令你看來更精神奕奕。與中國的話梅不同，西梅糖分很高，所以不需要醃制，也不必添加任何糖、鹽等調