酸奶大傢都比較熟悉，肯定也有很多人愛喝酸奶。酸奶是很多小孩子和女性比較愛喝的奶制品之一，具有一定的營養。最近小編聽說瞭一件事不知道是不是真的，說經常喝酸奶可以達到瘦身減肥的效果，那麼經常喝酸奶會減肥嗎？經常喝酸奶會減肥嗎1、經常喝酸奶是可以減肥，但減肥時間很長很微小。酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。2、最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱