隨著生活水平的提高，現在人們越來越註重養生瞭，尤其是中老年人，也許是因為身體出現瞭很多狀況的原因讓自己有很強的養生意識。有時女性也是想要漂亮一些，所以除瞭外部保養外還選擇吃各種養顏的營養品，比如蛋白粉之類的。但有一個問題，蛋白粉能讓人長胖嗎？蛋白粉能讓人長胖嗎蛋白粉主要提取自大豆的植物性蛋白質，同時還包括大豆配醣體、大豆異黃酮等有效成分。這些物質對糖類和脂肪有抑制作用，可以起到燃燒脂肪的效果。因此