生理期疼痛相信很多女性朋友都有經歷過吧，那種疼痛是非常的難受，有的人忍受不瞭疼痛就會選擇吃止痛藥，不過這種方法治標不治本，如果是想要緩解，那就要通過食療和生活作息來改善，時間久瞭自然就會好。下面，我們一起來瞭解下生理期特別疼怎麼緩解？生理期特別疼怎麼緩解1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。2、不適

生理期對於每個女人來說本來就是一大麻煩瞭，如果在生理期還存在著嚴重的腹部疼痛癥狀，那麼女人的那幾天就會變得很難過瞭，而痛經的女人當然最希望的就是找到方法來緩解自己的疼痛癥狀，那麼，生理期特別疼痛怎麼緩解？生理期特別疼痛怎麼緩解？1.居防寒冷。久居冷濕之地或行經期間冷浴、遊泳、遇雨等都可能使寒邪滯留，影響經血不暢而致痛經。2.起飲食宜清淡。食物也和藥物一樣，有寒、熱、涼、溫四性及酸、苦、甘、辛、咸五