一個傢庭的系帶就是孩子，而有孩子的前提就是女性懷孕。女性在懷孕期間是非常容易傷及到腹中胎兒和自己的身子。稍不留神輕則失去腹中胎兒重則有生命危險。所以女子在懷孕期間把身子的營養補充好是第一關鍵。那在有身孕期間該怎樣進補呢？有身孕期間該怎樣進補1、不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，忌辛辣食物，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛