蘋果是大傢經常吃的一種水果，味道甘甜而且還有營養，聽說吃蘋果還能瘦身減肥。那麼對於吃蘋果，你又會怎麼吃嘛？你是直接洗洗好拿著就啃還是把它放在鍋裡煮煮在吃呢。蘋果是生吃好還是煮熟吃好？大傢有聽過這種說法嘛，煮熟吃大傢吃過嘛？蘋果是生吃好還是煮熟吃好1、營養作用發揮得更完善蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。2、減少胃腸道刺激