母乳喂養對於寶寶來說是非常好的，但是母乳喂養也讓一些媽媽的乳房變得松弛，出現瞭下垂現象，這對於女性來說是十分大的打擊。但隻要媽媽們多多註意，養成良好的習慣，母乳喂養也是可以不發生胸下垂的。那麼，怎麼防止哺乳胸下垂？怎麼防止哺乳胸下垂1、健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就