在日常工作生活中，補鈣對於我們大傢來說是非常重要的：如果缺鈣的話，就會導致出現身體骨骼變軟、身高也長不上去等情況。況且，鈣質是人體成長發育中必需的一種重要營養元素，那麼，鈣以什麼形式好吸收呢？小編就跟大傢來解答下。鈣以什麼形式好吸收不同形態的鈣，最終均以鈣離子的形式被腸道吸收。以下是我國醫藥市場上的鈣補充劑：1、碳酸鈣：含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民