在懷孕的時候，孕婦的心情比較不穩定，容易發脾氣，這是由於女性在懷孕的時候生理發生變化引起的連鎖反應，同時女性作為媽媽這時候就不免擔心寶寶在肚子裡的生長情況，比如寶寶發育的是否完好，會不會太大引起難產等。那下面就說一下孕後期心情緊張怎麼辦。孕後期心情緊張怎麼辦1、要有足夠的睡眠孕媽媽在晚期的時候出現情緒變化過大的現象，並且還伴有頭痛、頭暈、惡心的現象，很可能是由於睡眠不足引起的。所以孕媽媽一定要調整