現在好多人喜歡喝牛奶的，一般是在飯後喝牛奶的，這樣營養可以被人體充分吸收的，如果是飯前空腹吃的話就是吸收利用不好的，有的人吃牛奶還會肚子疼的，因為體內缺乏一種乳糖酶的，下面就給各位講解有關喝牛奶的健康知識的。一、空腹喝牛奶會胃疼嗎1、空腹喝牛奶不好。由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋瞭胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往