現代人工作和學習壓力巨大，在這樣的壓力下失眠和睡眠質量不佳幾乎成為瞭常態，這種亞健康的狀態嚴重影響著學習和工作。但是不要以為失眠隻發生在成人身上，很多小寶寶也被失眠所困擾。寶寶入睡困難，失眠時間少讓爸爸媽媽也會飽受困擾。那麼，18個月寶寶失眠怎麼回事？18個月寶寶失眠怎麼回事在生活中良好的飲食習慣可以幫助到寶寶改善身體，也可以保證睡眠。所以建議傢長在飲食中多下一些苦工。特別是在生活中常常有挑食習慣