胃腸是人體吸收營養的重要器官，如果腸胃功能不好，不僅容易引起積食消化不良等癥狀，還能會出現胃痛胃炎等，若是長期不如理會，就可能演變成腸胃疾病，如胃潰瘍、腸息肉以及腫瘤等疾病，那麼如果胃腸不消化怎麼辦，以及引起胃腸不消化的原因有哪些。胃腸不消化怎麼辦1、早晚喝蜂蜜水。早上空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，起到健脾胃的作用，同時可以促進腸道蠕動，改善大便不通暢的情況。2、正餐要有規律。一日三餐必須做到定時定量，