人有的時候很減輕，可以完成很多不可想象的事情，感覺生命很頑強，充滿瞭無限的潛能。但是有的時候人體也很脆弱，磕磕碰碰，不小心就會造成拉傷扭傷。這種傷聽起來沒有什麼，但是患者其實會非常痛苦，不管是肌肉拉上，還是韌帶拉上都不能輕視。那麼，拉傷扭傷怎麼辦？拉傷扭傷怎麼辦如果自己的筋拉傷的話一定註意不要再吃運動，最好是立刻停止運動，因為再次運動的話會讓自己的筋再次受到一定的傷害，所以一定要註意這一點，另外筋