女性朋友在生完寶寶後，在排出惡露的幾周內，要盡可能的排幹凈，這樣有利於子宮的收縮和身體的恢復。由於產婦在月子裡不能亂吃東西，因此應該在飲食上多註意，吃一些既有助於惡露排出又對身體沒有影響的食物。那產後吃什麼排惡露最好呢?我們來瞭解一下吧。1、吃一些活血化瘀的

女性生產之後，就需要及時的將惡露排出。一般來說，惡露會在女性生產之後的三周之內排幹凈。如果你是一位生產之後的女性的話，為瞭讓自己的惡露盡早的排泄幹凈，你最好是在飲食上多多註意一下才好。那麼產後吃什麼排惡露最好呢？1、多吃散瘀活血的食物（1）山楂。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大