瑜伽在最近幾年都是很火的，因為瑜伽可以幫助我們減輕生活的壓力，還可以幫助我們瘦腿瘦腿子，瑜伽在想要瘦身的朋友當中是很歡迎的。但是很多朋友都不知道什麼樣子的瑜伽動作可以幫助我們瘦腰瘦肚子，我們一起來看看瘦腰瘦肚子的瑜伽動作。瘦腰瘦肚子的瑜伽動作一：眼鏡蛇式首先，媽網百科要給大傢介紹的一款瘦腰瘦肚子的瑜伽動作是眼鏡蛇式的動作，這一款的動作還是比較簡單的，但是瘦腰瘦肚子的效果確實很不錯。1、俯臥，雙手在