現代生活中越來越多的人都變得十分關註自身的身體健康，為瞭保持健康或者是維持好的身材，很多人都會選擇健身。健身運動中俯臥撐是一個十分不錯的選擇，但是對於很多不怎麼健身的女生來說不知道怎樣正確的作俯臥撐，那麼女生俯臥撐的正確做法是怎樣的，下面就由小編來一一介紹吧。1、窄距俯臥撐這種方法是俯臥撐當中聯系胸肌的一種比較難的方法，它要求健身者手指保持一定的相觸距離，然後慢慢放低身體直到手背可以觸碰到胸部，這