現如今，生活水平越來越好，肥胖人群日益增多，減肥成為社會一個非常流行的話題。很多人特別是女孩子為瞭減肥可以說是絞盡腦汁，用盡一切方法。大傢知道嗎？黃瓜酸奶也可以減肥，那麼，黃瓜酸奶減肥的方法是什麼呢？接下來，小編就為大傢介紹一下。酸奶既能減肥又能增肥，關鍵在吃法。今天就為大傢介紹一種酸奶減肥法——用酸奶代餐，在一周裡隻要攝入少量酸奶和食物，就可以幫大傢快速瘦掉7斤肥肉哦。第一天：黃瓜+酸奶 黃瓜和