女人懷孕一般都會胖一二十斤，因為懷孕期間少運動，每天都要大量進補，每天吃的量是兩個人的。很多準媽媽都會在懷孕期間做一些輕微的瘦身動作，防止過度肥胖。那麼，孕婦做俯臥撐能減肥嗎?接下來，小編就為大傢介紹一下。首先來介紹一下什麼是俯臥撐。俯臥撐就是一種常見的健身運動，有助於增加胸大肌鍛煉效果 。 在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的 肌肉，尤其是