染發是現代社會最普通的一件事，很多人都去染發，可以說在中國如果一個女性沒有染過頭發一定是落伍瞭。但是大傢也都知道染發膏有很多的毒素，經常染頭發會對身體和頭發造成很大的傷害。其實染發之後進入身體內的毒素可以通過食用一些排毒的食物來排出。那麼經常染發吃什麼排毒比較好呢？染發後多吃維生素c，促進代謝和毒素的排出，同時也要多運動，多吃水果，多喝水才能更快的排出毒素。1、胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗