小腿粗大是每一個女性朋友噩夢，什麼緊身褲或者皮褲的，穿上去就是把自己的“蘿卜腿”擠出來的罪惡，每天都幻想有把刀可以把自己的小腿肉削掉。其實不用那麼愁，下面就根據肥胖的腿型，介紹對應的一些瘦小腿方法，希望能夠幫助到各位美女們瘦下自己的小腿。快蹲雙腿張開站立，張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手交叉放在頭部後。調整好自己的重心。想象是要去坐一張椅子，然後在吸氣的同時下蹲。腳後跟用力，並且要時刻監測你膝蓋