頸椎病是現代人發病率非常高的一種疾病。頸椎病一旦出現就會反復發作,長期困擾你,雖然不是大病,但是也往往會嚴重影響生活質量。其實頸椎病可以通過一些按摩來積極改善癥狀,那麼頸椎病按摩手法到底有哪些呢?頸椎病按摩手法1、揉頸部兩側肌肉正坐,按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相對劇烈的痛點著重施術,隨後點揉風池穴1分鐘,以酸脹為宜。2、拿揉肩部斜
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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