我們都知道女性在懷孕期間，每天補充適當的水果不管是對自己還是對孩子都是有很大的益處的，所以孕婦吃水果是整個孕期一件重要的事情，那麼在寒冷的冬季適合孕婦吃的水果有哪些呢？下面小編就為大傢提供一份適合孕媽的水果列表，冬季適合孕婦吃的水果有哪些1、柑橘、獼猴桃這類水果富含維生素C，有利於鐵的吸收。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。2、蘋果每天堅持吃一個蘋果，蘋果含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維