現在患有男性疾病的越來越多，導致很多的夫妻不能正常的懷孕。男性精子的疾病有很多種，其中精子活力度不高，也就是精子異常，也會影響懷孕，這種病也是很常見的。那麼精子活力度不高怎麼辦呢？精子活力度不高屬於弱精癥癥狀，和精子的質量有關系。想要提高精子的質量，要註意很多方面。首先就是保養好自己的腎部，腎虛也會對精子有很大的影響，要加強對腎的養護，多吃一些補腎的食物。平時可以加強體育鍛煉，不要經常坐著不動。也