痔瘡是由於長期的便秘而引發的，主要是由於長期攝入辛辣食物或者攝入食物中缺乏纖維素導致的，勤參加戶外活動，多去戶外的健身場所進行鍛煉。那麼有痔瘡便秘厲害怎麼辦？大傢一起來看看吧！要想徹底的改善便秘，首先要養成多吃粗糧的好習慣，同時增加每天的飲水量，保持腸道更快的蠕動，以促進排便。另外可以多吃一些產氣的食物，如黃豆芽或者大蒜，適當的增加脂肪含量高的食物。如果平時要吸煙喝酒習慣的，需禁止或者減少，以免加