各位寶媽在嬰幼兒哺乳期多多少少都會遇到奶陣的難題，奶陣就是突然感覺到乳房有微弱且比和持續3-6分鐘不等的脹痛感覺，然後會有母乳從奶頭出快速流出甚至噴射出來，多發於嬰兒剛開始吮吸母乳幾分鐘的時候，容易導致嬰兒發生嗆奶的危險。那麼有些寶媽就會想，如何縮短奶陣間隔的時間呢？首先，各位寶媽可以先觀察寶寶每天吸母乳的時間規律，在每次寶寶準備吸母乳的前十分鐘，開始按摩乳房和乳頭，可以提前將多餘的奶量讓其噴射或