一日三餐說起來簡單，事實上其中包涵的學問可是大著呢，想要吃得健康，三餐的種類要多一些。特別是孩子的輔食方面也要註意避免單一，因為幼兒不挑食的好處非常多，下面做一下詳細的介紹。人體正常的新陳代謝需要各種食物的維持，比如：脂肪、維生素以及碳水化合物等等，而且孩子正處於快速成長的階段，不挑食可以讓孩子的身體成長的更為健康，想要孩子不挑食，有以下這些妙招：1、自制健康快餐。傢長可以自己動手做一些輔食，比如