在坐月子期間，一定要休息好，保證自己身體健康，因為女性在生完寶寶之後，坐月子的目的就是把身體養好，但是很多產婦在坐月子期間都容易出現上火的情況，出現這種情況之後，還會影響到母乳的質量，所以很多產婦想要知道月子上火吃什麼降火？月子上火吃什麼降火1、香蕉是涼性水果，可以下火。多吃些香蕉還能防止產後便秘和產後貧血。2、蘋果是哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，哺乳期媽媽剛分