生產過後，很多產婦都選擇母乳喂養，隻有少數產婦沒奶的情況下才會給寶寶喝奶粉。但是在母乳喂養的過程中也有可能會出現一些小狀況，比如漲奶後回奶瞭，寶媽們會很擔心。怕餓到小寶寶，又不知道怎麼辦好，究竟漲奶後回奶怎麼追回來？下面會給大傢介紹。漲奶後回奶怎麼追回來1、增加對乳頭的刺激。每天增加給寶寶喂奶的次數，縮短喂奶間隔時間。2、把乳汁完全擠出，保持乳腺的暢通。3、多吃可以幫助回奶的食物。如花生、豬蹄、鯽