相信無論是男性朋友還是女性朋友，都可以瞭解到在母親懷孕的這段時間裡，都是一個非常辛苦，非常艱辛的過程，而且還會背負著很大的心理壓力，時時刻刻都在為寶寶的身體健康所憂心。但是同時，傢庭和伴侶也應該為孕婦的身體做出一些可以減輕孕婦負擔的一些舉動。那麼，怎樣緩解懷孕初期腰痛?怎樣緩解懷孕初期腰痛1、適當休息，足夠的休息會使準媽媽精神煥發，腰酸背痛的現象自然會減少。2、穿舒適的鞋子。有2-3cm跟的低跟鞋