男士在生育小孩上也承擔瞭一半的責任，如果希望孩子健康，女士和男士都應該做好適當的備孕準備，很多人都認為男士備孕不用做什麼，實際上，男士在備孕時也有很多需要註意的地方，例如營養要素，那麼備孕期間男的要補什麼？備孕期間男的要補什麼一直認為DHA隻有小孩才需要補充，其實不然，育齡男性也是非常需要的。我們的大腦、視網膜和睪丸都含有很多的DHA，而DHA跟精子的外形長相、活力都有關系，如果男性缺瞭DHA，就