有不少的孕媽媽在孕期就開始擔心自己寶寶生下來之後的口糧問題瞭，畢竟大傢現在都追求能夠母乳喂養盡量母乳喂養，這樣也能夠讓胎兒吸收到更好的營養，同時還能夠有效避免毒奶粉事件，那麼在孕期通過吃什麼可以增加奶水呢?有什麼好的辦法去保護好寶寶的營養庫呢？如果有需要的朋友請和小編一道來學習下如何讓奶水及量大又能有營養？　　孕期吃什麼可以增加奶水　　應該增加媽媽的營養，應多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物