隨著人們對備孕的重視，很多準媽媽開始註重在備孕期間的營養攝入和鍛煉作息。一般而言在備孕期間，女性需要適當的吃一些葉酸，並且幾年來，隨著人們對胎兒智力發育的重視，也有不少人說需要吃一些DHA。那麼備孕的要吃dha嗎？備孕的要吃dha嗎可以補充，但是並不必要。DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數