大傢都知道，葉酸對胎兒的神經發育起著非常重要的作用，在懷孕期間，孕媽需要補充葉酸，來防止胎兒神經發育畸形，而為瞭能夠更好的使胎兒成長發育，在備孕期其實就可以來補充一定量的葉酸。那麼備孕怎麼吃葉酸比較好？一、備孕怎麼吃葉酸比較好通常我們日常生活中的飲食都不足以提供足夠量的葉酸，所以平常狀態下我們身體內含有的葉酸是處於缺乏狀態，而葉酸不是說吃瞭立馬就能讓我們體內的葉酸上升到應有的水平，葉酸至少要連續吃