產後由於媽媽們的身體比較虛弱，所以一定要恰當的進補，做到不偏食、粗細糧合理的進行搭配，對促進產後身體的恢復和乳汁分泌充足都是有益處的。再加上產後要喂養寶寶，所以更需要多吃一些含鐵量高的食物，以避免發生貧血。那麼月子裡喂奶不能吃太咸嗎？月子裡喂奶是不能吃太咸的食物，因為奶水的質量與媽媽們的飲食有著密不可分的關系，含鹽多的食物會影響到媽媽們的水鹽正常代謝，影響寶寶的健康發育。產後的第一餐要以易消化的流