對女性來說，除瞭照顧好寶寶的飲食起居，最在意的一點就是如何在產後恢復自己的身材，而最影響到到女性身材的就是腰腹贅肉以及胯部的贅肉瞭，為瞭減肥瘦身，她們嘗試瞭很多方法，那麼生完孩子後如何收胯？女性在分娩過程中，由於胎兒必須經過骨盆，所以在懷孕四周後身體會開始分泌一種松弛素，使關節變得柔軟，以便孕婦更加順利地分娩，產後大多數女性都會明顯發現自己的胯骨變寬瞭。一、提肛契合法這個方法其實很簡單，選擇一個讓