在嬰兒生長發育的過程中，會需要不同類型的大量維生素，這些營養有一些是來自於正常飲食，還有一些就需要有針對性的補充。鈣和鐵，就是嬰兒身體和器官發育中所必不可少的，那麼，嬰兒缺鈣和鐵怎麼補呢？1、食物補充富含鈣和鐵的食物是生活中經常可以見到的，除瞭木耳、動物肝臟，還是有紅棗、雞蛋黃等，這些也都是非常容易可以用來給寶寶制作輔食的。所以，可以有針對性的多食用富含鈣和鐵的食物來給寶寶們制作輔食，達到補充鈣鐵