乳房的保護其實有非常多種方式，有些人可能不重視自己的乳房保護，也不瞭解正確的營養調節方法，出現乳房紊亂等等癥狀，大傢要是想做好護理準備，應該是要全方位進行分析，瞭解乳房的調整措施。那吃什麼保護乳房？1、牛奶。牛奶對人體的腸胃和乳房都有很好的促進作用和保護效果，有些女性的乳房出現堵塞癥狀，通過牛奶補充可以調節類似情況，也能保證良好的飲食結構，促進鈣元素吸收，增強人體的新陳代謝和免疫功能。2、蘇打餅幹