人在運動之後，對體內的血液循環和系統流動有非常大的幫助，但要花一段時間來休息，讓身體有逐漸的恢復，避免出現各種不同的幹擾。產婦在產後可以通過運動的方式進行減肥，但是運動完之後也不可以馬上喂寶寶的，以免出現多種負面影響。那運動完多久可以喂奶？產婦運動完大概三個小時之後，等身體逐漸恢復再繼續喂奶，因為運動之後身體有大量的汗液，如果這個時候喂奶，寶寶會吃到咸咸的成分。另外，為瞭保障乳房和乳汁的健康，產婦