為瞭保障在月子期間不落下病，無論是在飲食上還是生活作息習慣與規律上都需要進行調整。為瞭避免月子裡頭部中風導致頭疼的發生，月子帽還是非常有必要戴的，那麼坐月子晚上睡覺要戴帽子嗎？首先，月子裡晚上睡覺是不需要帶帽子的，隻有在房間有風或溫度較低和外出時才需要戴帽子,如果是夏天的月子也可以不戴帽子。有時溫度高戴帽子反而會導致出汗更容易受風，所以在月子期間要根據室內的溫度以及具體的情況選擇是不是帶帽子。其次