所謂備孕，就是花時間來檢查身體是否適合懷孕，如果不適合，那麼就通過一段時間的飲食、行為的調養來使身體適合受孕，男性也要通女性一起調養好，丟掉一些壞習慣，從而使受孕幾率增大，懷一個健康的寶寶，那麼調理身體備孕需要多久呢？調整身體備孕需要幾個月一般提前3個月，因為備孕期間需要調理精子，提高精子質量，而精子的成長周期是3個月，所以備孕期間建議服用3個月的育之，可提高精子質量，改善生殖系統功能，提高生育能