孕20周的時候已經到瞭孕五個月的時候，這個時候孕婦的胃口會非常好，妊娠反應已經漸漸遠去。孕婦在這個時候總是喜歡多吃多喝，希望可以給腹中的寶寶提供充足的營養。那麼孕20周吃什麼比較好呢？孕20周的時候不能吃什麼呢？懷孕20周宜吃食物懷孕20周為瞭保證胚胎發育和你生理變化的需要，要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。1、保證優質蛋白質的供給孕早期母體子宮已開始增大，胚胎、胎盤開始發育羊水也已產生。所

當孕期到瞭20周之後，大傢肯定也想要去瞭解一下要吃些什麼好，或者說在飲食方面又需要註意些什麼呢?哪些食物是禁止食用的呢?因為在孕期吃的東西可能對胎兒的影響會有不同程度的影響，這些食物還能進一步影響到孕婦的食欲!　　孕20周吃什麼好　建議在妊娠20周期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，特別是高蛋白類的食物以及蔬菜水果是最佳的選擇，不要喝酒和咖啡，對於有毒的物質一定不要去接觸。而土豆是孕婦比較好的食物