現在越來越多的年輕準爸爸和準媽媽們，在備孕的時候都需要做很多的準備工作。因為對於一個傢庭來說，想要一個健康的寶寶是非常重要的。可是很多人對備孕方面的知識不是特別的瞭解，那麼備孕大概需要多長時間？備孕最忌諱的事情？下面就讓我們對這兩個問題來認真瞭解下吧。備孕大概需要多長時間？最好一年，最少一個月。基因以外的損傷因素修復需三個月的時間。孕前的健康促進應該是男女雙方的。無論是男還是女備孕，都建議備孕3個